BOULDERN GRUNDLAGENKURS

GRUNDLAGENKURS (Dauer ca 1,5 Std.)
  • Ihr habt noch nie gebouldert und wollt das unter Anleitung tun?
  • Ihr wart nur ein paar Mal beim Bouldern und wollt weiterkommen?
  • Ihr bewegt Euch im sehr leichten bis leichten Schwierigkeitsgrad?
VORAUSSETZUNGEN
  • Allgemeine Sportlichkeit
  • Beweglichkeit
  • etwas Kraft
  • und viel Spaß an der Bewegung
WELCHE AUSRÜSTUNG BENÖTIGST DU?
  • bequeme Sportkleidung
  • Kletterschuhe Chalk Bag / Magnesia (kann bei uns geliehen werden)
WAS WIRD VERMITTELT?
  • Sicherheit beim Bouldern
  • Das Spotten von Boulder-Partnern
  • verschiedene Grundlagentechniken
KOSTEN?
  • der Kurs kostet 8€ zzgl. Eintritt und ggf. Leihmaterial

TRAININGSGRUPPEN

hier werdet Ihr stark

Bouldergruppe Mini's
Wann : Mittwoch 16:00 - 17:15 Uhr  
Alter : 6 - 9 Jahre
Geschlecht : mixed
Kosten : 24€ / Monat zzgl. Eintritt und ggf. Leihmaterial wenn benötigt
(Mindestlaufzeit 3 Monate, monatlich zum Ende des Monats kündbar).
Level : sehr leicht - mittel schwer
Inhalt : Wir möchten Kindern ein sinnvolles Bewegungsangebot machen, bei dem sie ohne sozialen Druck die Motivation für den Bewegungsbereich entdecken können. Die Kid's werden spielerisch aber mit dem notwendigen Ernst an das Bouldern herangeführt.
Plätze : (Warteliste)
Bouldergruppe Mädels's
Wann : Mittwoch 17:30 - 18:45 Uhr  
Alter : 10 - 16 Jahre
Geschlecht : Mädchen
Kosten : 24€ / Monat zzgl. Eintritt und ggf. Leihmaterial wenn benötigt
(Mindestlaufzeit 4 Wochen, monatlich zum Ende des Monats kündbar).
Level : sehr leicht - schwer
Inhalt : Die Bouldergruppe für Mädchen. Erste Techniken gepaart mit gezieltem Kraft- und Ausdauertraining. Vorbereitung für die Performance Gruppen.
Plätze : verfügbar
Performance Gruppe Kids
Wann : Donnerstag 17:30 - 19:00 Uhr  
Alter : 10 - 16 Jahre
Geschlecht : mixed
Kosten : 24€ / Monat zzgl. Eintritt und ggf. Leihmaterial wenn benötigt
(Mindestlaufzeit 4 Wochen, monatlich zum Ende des Monats kündbar).
Level : mittel schwer und aufwärts
Inhalt : Für unsere ambitionierten Kids. Hier vermitteln wir gezielt fortgeschrittenen Techniken und bereiten die Kids auf Wettkämpfe vor.
Plätze : (Warteliste)
Performance Gruppe Einsteiger
Wann : Donnerstag 19:30 - 21:30 Uhr  
Alter : ab 16 Jahren
Geschlecht : mixed
Kosten : 24€ / Monat zzgl. Eintritt und ggf. Leihmaterial wenn benötigt
(Mindestlaufzeit 4 Wochen, monatlich zum Ende des Monats kündbar).
Level : leicht und aufwärts
Inhalt : In diesem Kurs vermitteln wir grundlegende Techniken und Bewegungsformen für die ersten Schritte an der Boulderwand.
Plätze : (Warteliste)